睁开全文在成婚之前仍是一个十指不沾阳春水的小姑娘，不用面临家里各类琐事，也不用管柴米油盐酱醋茶。可是结了婚往后，有了娃，不上班只能在家包揽全数的家务了。天天都要围着灶台转来转去，跟着春秋的增添逐步的熬成了黄脸婆。所以，女人必定要学会调养自己，与其花除夜价钱买一些都是化学成分的护肤品，不如从素质上改良皮肤。一贯以来，我都坚信食补才是道，所以要想身体健康显年青就要吃对食物，让巨匠在厨房也能变得美美哒。今天要给巨匠介绍的这道食物就是彩椒炒肉片，彩椒和猪肉都是我们糊口中常见的食物，彩椒是甜椒中的一种，因其色采艳丽，多色多彩而得其名。别致的彩椒巨细平均，光华光鲜，一般都用来炒菜，或搭配菜品用来装潢。彩椒口感清脆，很是好吃，深受泛博伴侣们的快乐喜爱。那么你知道经常食用彩椒对我们的身体健康到底有哪些益处呢下面就来跟巨匠聊一聊彩椒的营养和摄生服法。彩椒富含维生素C自己其他微量元素，常吃可改良黑斑及黑点，美肤，肌肤更水灵。经常食用彩椒可以强化指甲和滋养发根，有失踪踪发现象的人多吃彩椒可以乌黑亮发，头发更强大，女必定不要错过哦。彩椒富含卵白质，孩子多吃可以填补天天所需要的卵白质，提高免疫力，预防伤风少生病。宝妈们也不用担忧彩椒会不会太辣，其实彩椒其实不辣，有一种生果的清喷喷香，吃了对身体很是有益处。中老年人多吃还能促进新陈代谢，呵护心血管。摄生服法:彩椒炒肉片食材:彩椒、猪瘦肉、蒜、料酒、盐、鸡精、油做法:.彩椒洗净切块，猪瘦肉切片，蒜切末。.锅中倒油，下入蒜末爆喷喷香，倒入猪瘦肉插手少量料酒，翻炒至变色。.倒入彩椒，插手盐、鸡精调味便可。列位伴侣，你快乐喜爱吃彩椒炒肉片吗无妨不才方评论区，你的糊口经验。