若何进行科学降压、健康降脂，是良多老年人关心的问题。但如赶上病院暂停门诊或被迫持久居家等气象带来的购药难或断药，老年高血压患者们可以若何“自救”对此，复旦除夜学隶属华山病院心内科副主任李勇教授暗示：对高血压、血脂异常等老年多发慢病，泛泛疾病的治理应遵守医嘱，坚持服药。封控居家时代，要提早做好备药预备，以确保泛泛的延续规范化医治。私行停药、换药、增减药量，都不成行！对高血压患者而言：遵医嘱坚持用药，今朝常见的降压药首要有五除夜类，分袂是沙坦类、地平类、普利类、β-受体阻滞剂、利尿剂，除夜夫会遵循具体气象为患者选择合适的降压药。高血压患者切记不成自行停药。美国心脏协会杂志年发布的一项老年人抗高血压药物依从性与心血管疾病风险的研究显示，没有坚持服药的患者（服药时刻不到疗程要求的）与坚持按疗程服药患者对比，得了中风的风险约为.倍，得了心血管疾病的风险约为.倍；而得了心衰的风险则约为.倍。对血脂异常患者而言：他汀类药物是血脂异常患者的降脂经常操作药之一，但若是单用他汀类药物医治后血脂水平仍然不达标，一般会加用一种机制不合的药物，例如可连络操作胆固醇领受按捺剂，经由过程削减肠道领受胆固醇的编制进一步改良血脂水平，或操作胆酸螯合剂等药物。对持久连络用药的人群，切记不要自行停药或更改用药方案。超高危或极高危的血脂异常患者，应坚持更严酷的降胆固醇医治。一项年发布的针对罹患动脉粥样硬化性心血管病患者的研究功能显示，当然患者领受了他汀类药物等根底医治，但年心血管事务的发生率仍超越。若何做到“药不能停”对高血压患者而言，遵守医嘱坚持服药是节制不变血压的关头编制之一。那么，若何尽可能的预防断药的气象发生，以下建议请保藏：◆连络当地外出救治政策，提早与相关部门沟通外出配药事宜。外出救治配药时，记得做好 “防疫三件套”：与他人连结社交距离、科学佩戴口罩、削减不需要的触碰病院步履法子或物品，实时洗手，寄望做好小我防护。◆借助药品新零售平台，可实时、便捷地获得所需药品。今朝，患者除可凭处方或线上问诊处方到四周的药房、社区卫生处事中心购药外，还可经由过程山西省万平易比来几除夜药房等药店线上平台购药，“送药抵家”处事可让患者足不出户也能便当购药。泛泛健康贴士，助力科学降压，健康降脂对高血压患者而言：居家时代，也要做好泛泛家庭血压监测。初诊高血压患者或血压不不变的高血压患者，建议天天迟早各测量-遍血压，取平均值作为参考。血压节制平稳且达标者，可每周自测～天血压，迟早各次。改良糊口编制，科学戒烟，避免被动抽烟，少喝酒，泛泛饮食寄望少盐，天天坚持恰当的步履，连结神采愉悦。对血脂异常患者而言：少吃含糖和脂肪的食物，多吃含有伙食纤维的食物，遵循身体状况选择适当的锤炼编制。实时检测血脂水平，其中，高风险人群尤需寄望血脂指标规模要比常规的血脂正常规模更低：自动进修，晋升自我治理能力疫情常态化防控时代，高血压、血脂异常患者除做好泛泛防护、连结神采愉悦外，仍需自动进修，晋升对疾病的自我治理能力。在 “按时服药，纪律监测，合理伙食，适度步履”的根底上，确保实现“科学降压，健康降脂”的疾病治理方针。据体味，以“科学降压，健康降脂”为方针的“高血压高血脂健康关爱驿站”已落地山西省万平易比来几除夜药房，可为患者供给多样化的疾病科普与治理。山西省万平易比来几除夜药房相关负责人暗示，作为一家以“万平易近，健康 万平易近全力，全平易近健康”为使命的知名药品零售连锁企业，积极催促优良的产物，专业的处事，为消费者的健康保驾护航。今朝，高血压、高血脂患者既可以在山西省万平易比来几除夜药房的线下门店获得血压血脂疾病科普手册，还可经由过程山西省万平易比来几除夜药房相关线上平台不美旁不美观丰硕的科普、文章及不按期的专家直播，从而晋升对疾病的泛泛自我治理能力。（太原晚报）