导语：美食就是糊口，糊口就是故事。在我们的故事中美食就是我们天天必不成少的存在。有人说幸福不是长生不老，不是穷奢极欲，不是权倾朝野。幸福就是每个藐小的糊口欲望都能告竣，当你想吃的时辰就可以吃。没有甚么工作是一顿美食不能解决的，一顿不成就两顿。今天妖妖来给巨匠天冷多吃点它，美容养颜，喷喷香甜丝滑还减脂，我家天天都在喝此刻正值南瓜除夜量上市，出格甜，超级合适秋冬季节用来熬南瓜粥，无需加糖，口感出格细腻润滑，味道清甜，超级好喝，而且色喷喷香味俱全，孩子一小我就可以喝两除夜碗，出格出格合适孩子、白叟和减肥的人喝，尝过的人城市爱上它的味道。而且南瓜营养丰硕，热量低，还能抗衰老，是一款很是不错的美食饮品，天天来上一碗美容养颜还减脂，连喝碗都不腻！而且做法也很是的简单，轻松步就弄定，一学就会，感欢兴奋乐喜爱的伴侣，赶忙和宝妈一路来看看这个韩式南瓜粥的家常简单做法吧！食材：纯牛奶ml、南瓜克、洋葱克、黄油克、黑胡椒粉少量、盐恰当做法：、南瓜去皮去瓤，洗净，切块；、南瓜放蒸锅中蒸熟；、洋葱洗净，切丁；、黄油放进烧热的不粘锅中，小火炒化；、黄油中插手洋葱丁，炒断生至软；、南瓜和洋葱放入破壁机中，插手牛奶，搅打成泥；、南瓜泥倒入不粘锅中，微火煮开，咕嘟冒泡时调入少量盐和胡椒粉；、铲子不竭搅拌，收汁浓稠，关火，盛入碗中便可。南瓜面栗子馒头面粉 克、南瓜 克、板栗 克、白沙糖 克、安琪酵母 克.蒸熟的南瓜弄成泥.煮熟的栗子剥皮备用.面粉里放入酵母还有南瓜泥。和面健忘拍了。我这是和面制品图 放置发酵 发酵往后揉面排气.面弄成剂子备用.栗子里面放入白糖或蜂蜜 都可以遵循自己都领受甜度水平放糖.面用手弄除夜 放入板栗 完成上锅蒸分钟今天妖妖小厨房就到这里了，天天城市健康摄生的家常菜，让我们在家也能享受五的味觉体验。快乐喜爱的点，评论呦！天天城市准时更新！就算且则没时刻做也能够保藏起来哟！