宝妈代餐营养粉优缺点发表时间:2024-02-11 10:01
一贯以来,我都对这两款美食很是青睐。其中一款就是京酱肉丝,出格是那超薄的饼皮裹上诱人的肉丝和蔬菜,真的会越吃超出瘾呢!此外一款就是肯德基的老北京鸡肉卷,一样是咬一口瞬间就特知足,而且食材条理丰硕,越吃越喷喷香哦!受这两款美食的启发,今天我们就来做一款鸡肉丝卷饼。食材的加工很是简单,必然会让你越吃超出瘾的。这款美食能解决全家人的吃饭问题,每小我都吃得津津有味,别提多舒坦了。我家常吃的减脂餐,有菜有肉有主食,一招就弄定!低脂饱腹又好吃!最为首要的是这款卷饼当早餐、当正餐都长短常棒的,颜值高更解馋。一款能让全家人都吃得知足的甘旨,食材丰硕特过瘾,顿顿吃都不腻,赶忙来品味一下吧。【鸡肉丝卷饼】建造配料:鸡胸肉个 黄瓜根 胡萝卜根 全麦饼恰当 生抽勺 老抽勺 蚝油勺 料酒勺 淀粉勺 甜面酱勺建造编制:、预备所需要的食材;、鸡胸肉措置清洁,筋膜去失踪踪,清洗清洁,切成丝;、把切好的鸡肉丝放在碗中,插手料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉拌平均,淋入植物油锁住水分,拌平均腌渍分钟摆布;、调个酱汁:碗中插手一勺生抽、一勺淀粉、一勺甜面酱、半碗清水,搅拌平均备用;、胡萝卜去皮后切丝备用;黄瓜洗净切丝备用;、把胡萝卜和黄瓜丝摆放在盘子里,围成一圈;、热锅凉油,把肉丝放进去翻炒至变色;、再把酱汁倒进去,逐步把汤汁收干;、再把肉丝放在配菜的中心;、撒点白芝麻,用全麦饼卷点配菜和肉丝便可以吃了。早餐晚餐都可以吃,有菜有肉有主食,而且低脂饱腹,太棒了!全麦饼可以直接买现成的,也能够自己做,一次可以多做点,冰箱冷冻,吃的时辰简单煎一下便可以!有任何定见和建议接待评论吐槽,假定感应传染对您有辅佐,接待!您的撑持是对我们最除夜的鼓舞鼓舞激励
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