\n巨匠好，我是健养小医师，很兴奋能为巨匠科普健康和摄生常识。跟着社会的成长，人们糊口水平的提高，健康问题愈来愈被巨匠正视，即便具有金山银山，都不如身体健康如山。具有一个健康的体格是人人神驰的工作，所以，我们要时刻把摄生和健康的习惯融入到糊口中，剖断杜毫欠好的糊口编制，愿你的身体比健康，长寿又幸福。好了，一路来看下今天的资讯。\n冬季聪明女性都爱吃三种食物，抗皱养颜，降压降脂，健胃助消化\n\n\n\n无花果具有很高的营养，它的果实富含糖、卵白质、氨基酸、维生素和矿质元素，而且无花果具有极高的食补，它的果实中含有除夜量的果胶和维生素，此外无花果还含有丰硕的卵白质分化酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，具补血美容，排毒护肝，紧皱嫩肤的功能。\n\n\n\n西葫芦傍边含有丰硕的维生素c和多种营养物质，而且西葫芦的含钙量也长短常高的，所以说很是合适小孩子来吃，能够辅佐孩子提高身体的招架力和免疫力，同时还能够起着必定的护眼补钙的功能\n\n\n\n凤梨中含有良多的营养物质元素，而且凤梨中含有的维生素C是各类维生素含量的一种，对增强体质，护肤美容等有斗劲好的浸染下场。还含有良多种维生素，是以可以津润肌肤，美容养颜。夏泛泛吃的话，还有清热解暑利小便的浸染。还可以淡化脸部色斑，让肌肤变得更水嫩细腻。\n趣友们，以上就是我们今天要的内容，巨匠有甚么不清楚的吗无妨可以在评论区，说出你们的不雅概念，我们可以一路进行构和！\n