立崖岸年夜年夜猫减肥以来，个礼拜是天天减失踪踪一斤还多，下场惊人；第二周共减失踪踪五斤，下场喜人；到了第三周，除夜猫我就有些自得失踪神了，功能一个礼拜下来，我才减失踪踪一斤。三个礼拜的减肥周期，数值的差距不是一般的除夜，除夜猫我痛定思痛回忆了第三周的饮食，不能不暗骂自己一声“叫你馋”！馋是减肥路上的绊脚石啊兄弟姐妹们，除夜猫这一馋，一个礼拜的减肥就成了无效减肥。除夜猫我这周在减肥路上犯的错，其实就是不应时宜的饮食，我称之为“无效减肥餐”，请减肥的兄弟姐妹以我为鉴，把以下这些食物在减肥时代给拉黑了吧。、红烧肉红烧肉真喷喷香！除夜猫我从抉择减肥那天起，就对红烧肉忖量入骨，即便畴前我其实不若何爱吃它。所谓得不到的永远在涌动，或许恰是因为知道自己吃不了，所以对它加倍不能自休，事实下场，在我从减肥天就念叨，一念叨就是半个月后，获得了这份红烧肉。妻子给我做的红烧肉，并没有放一滴油，反而她还把肉里的油炼出来一些，说这样或许不会影响减肥，可事实上其实不是那么回事儿，太影响减肥了，吃过红烧肉的第二天我量体重，显示和头的数值一样。那时我心中还暗喜呢！、葱油饼吃了一顿红烧肉后，除夜猫感应传染自己的胃口倏忽变除夜了，而且也馋得更短长了，一看妻子又预备要给我整减肥餐，马上我就不甘愿宁可核准，不欢畅，死活不吃了，非要闹着吃甚么葱油饼。看我如斯坚定，妻子只好赐顾帮衬我的，给我烙了烫面的葱油饼。除夜猫我吧，身体上的问题有点儿多，有糖尿病，高血压，脑梗等，归恰是全身上下都是病，所以一般气象下，妻子都斗劲赐顾帮衬我的，担忧我一不谨严完犊子了。此外再加上假定她剖断不做的话，我必然会一小我偷着出去买来吃，到那时我吃起来就没完没了，然后血糖飙升，血压也出来闹腾，所以她给我做，看着我吃，吃事后再测个血糖和血压，能节制着我点儿。我认可短处，但阿谁馋劲儿上来时，我是真的节制不了，可是兄弟姐妹减肥时代真的不能放飞自我吃葱油饼，因为我吃过葱油饼的第二天，体重上涨了零点五公斤。、炸鸡腿减肥时代，鸡腿和鸡胸肉，几近天天城市呈此刻除夜猫的餐盘上，减肥下场很是好，妻子给我做得最多的，是手撕鸡、煎鸡排、卤鸡腿、又或是做成烧烤味的用生菜卷着吃。可今天算夜年夜猫路过炸鸡排的店肆，不知咋回事儿就感应传染人家卖的超好吃，回家就和妻子闹着要吃炸鸡腿。原本妻子都把鸡腿腌好，预备烤一烤给我吃烤鸡腿呢，但架不住我非要吃和外面店里卖的那种，她只好改变筹算，裹上鸡蛋面粉烧热油给我炸着吃。鸡腿很除夜，炸事后有点儿腻，吃了炸鸡腿后，除夜猫暗示很心虚，同时也在心里默默记下了，原本鸡腿仍是烤的，炖的，卤得更好吃。、面筋 发面饼炸鸡腿吃事后的第二天，体重再次最早下降，除夜猫又最早膨胀，最早胡搅蛮缠了，此次我想吃的是，凉皮牛筋面。牛筋面是网上买的，用凉白开泡十分钟后，再静置半小时，调入喷喷香醋、生抽、蒜米、油泼辣子、麻酱和豆芽黄瓜等拌匀，酸辣开胃又解馋的牛筋面就做好了。牛筋面和发面饼酸辣汤一路吃会升糖，吃罢这些我被妻子使唤着擦了一遍家具，洗了一盆衣服，刷了鞋后，又被支使出去快走了五千米，才被准予安眠。然后第二天测量体重也没啥改变，但除夜猫也不敢再点菜乱吃了，妻子给甚么我就吃甚么。要不是除夜猫嘴馋，进行了一个礼拜的无效减肥，咋会从天天减一斤沉湎犯错为一个礼拜才减失踪踪一斤呢，真悔怨！