睁开全文小区内新近住进一名老年妇女，初始居平易近们见白叟面色红润、头发乌黑、皮肤细嫩，感受她不外五十多岁，一密查才知道，原本白叟今年竟然七十有九！白叟名叫刘桂珍，原是一家中病院的护士长。彼此之间熟谙了，刘桂珍便向小区居平易近吐露了她多年的摄生保健秘方：廉价五道茶。刘桂珍退休后，经常廉价这五种保健摄生茶，靠着这五道茶，白叟身体健康，气脉协调，可谓摄生有术。　　养肤茶取柿叶克，薏苡仁克，紫草克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮～分钟，滤渣取汁，插手冰糖，即成养肤茶。刘桂珍说，养肤茶甘平清喷喷香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等功能，常喝可以增添血管弹性，削减脸部皱纹。　　降脂茶 取来别致山查克，槐花克，茯苓克。山查去核捣烂后，与茯苓同放沙锅中，煮沸分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，插手冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有开胃助消化、下降胆固醇、舒张血管、预防中风的浸染。　　降糖茶把怀山药、天花粉各克研碎，连同枸杞子克一路放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮分钟，滤渣取汁即成降糖茶。刘桂珍介绍，降糖茶茶汁橙红，进口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、下降血糖、促进肝细胞新生之功。　　降压茶将松萝克(切碎)，菊花克，茶叶克同放入陶瓷茶杯中，用滚水泡饮即成降压茶。这类茶味甘凉微苦、清喷喷香四溢，延续服用有清肝明目、散热降压等浸染。　　清咽茶取带霜的干柿饼～克，罗汉果克(或枚)，胖除夜海枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂，与胖除夜海、柿饼同放入陶瓷茶杯中，滚水冲入，盖分钟后即成清咽茶。这类茶津润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽浸染。