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老人肠道菌群代餐粉作用

发表时间:2023-08-09 18:42
河蚌有清热解毒,滋阴明方针功能。插手菌菇, 汤汁鲜美。By yutu麻麻用料海鲜菇 g河蚌 g平菇 g口蘑 个葱 根生姜 片胡椒粉、油、盐、水 恰当做法法度楷模、刚买回来的河蚌肉必定要去失踪踪腮边,然后再挤去肠子里的淤泥,用清水冲刷清洁,接着再用盐几回再三的揉搓河蚌肉,去失踪踪河蚌身上粘滑的河腥液。往后再用面粉和白醋几回再三的揉搓河蚌,再用清水冲刷,这样去失踪踪土腥味。然后,再将蚌肉放在滚水中过一下,然后再洗清洁,用滚水过的时辰,不能过的太很,以避免肉质老化,菌菇洗净、所有菌菇放入滚水锅中汆烫,捞出过凉水备用、将蚌肉放在案板除夜将其边上硬肉拍松切成丝,这样做可让河蚌更等闲炖烂。拍肉这一步,做出来的河蚌就会很鲜嫩。菇类切成小块备用,葱切成葱花生姜切成片备用、锅内放油,待油热时放入生姜片、河蚌肉炒片霎(河蚌肉炒制的时刻不要太长,否则肉质会变硬)、插手约克水,除夜火烧开,中小火炖约小时,煮至汤浓、放入菌菇煮分钟、放入盐、葱花、胡椒粉便可、炖好的菌菇河蚌汤是乳白色的,汤汁鲜美 很是,河蚌肉也很是鲜嫩。做菜好吃都有手艺,我的每道菜都有小妙招,巨匠搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!快乐喜爱这个食谱记得保藏、哦!接待不才方您对这道美食的建议。


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